AI 實戰紀錄
額度早上就燒完，真正累積的是自己的網站
最近和一位長期做網站與 SEO 的從業者（以下稱受訪者）聊了一個下午，發現我們有同一個習慣：早上額度就已經燒得差不多，AI 開始替我們幹活，我們去運動、陪家人。這篇整理這群人現在實際用 AI 做的事、踩過的坑，以及一個越來越清楚的結論：有了 AI，每個人都該有一個自己的網站，因為那會是你的個人資產。
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01 / Morning
早上額度燒完，AI 已經在幹活
聊到一半，我們發現一件很有趣的事：兩個人，都是早上就把額度燒完了。我每天分兩次用，早上交辦的任務，一出門它就開始跑。
受訪者說得很直接：「反正都在 AI 在做事。」而我離開職場之後，自己最大的改變，就是終於有時間去運動了。早上去運動，回來再接手：看它跑出來的名單、草稿與剪好的片，該判斷的判斷，該發的發。
人不在電腦前，也不代表它停下來。我在手機上，也可以遙控它去做一些事。
AI 在做事，人才有時間做只有人能做的事
額度燒得快，不是浪費。它代表的是：你把一整天裡「可以被複製」的工作，早早交給了 AI。省下來的，是你自己的時間。
02 / Work
他們實際用 AI 做的四件事
不是寫詩，也不是聊天。這群人用 AI，做的是很具體的工作：
| 做什麼 | AI 負責 | 人留著 |
|---|---|---|
| 業務開發 | 從兩千多筆沉睡客戶名單裡篩選、依產品寫話術、把信寫好；客戶回覆、約訪之後，再出方案 | 每天檢查一遍、按下發送、跟客戶談、談價格 |
| 內容與剪輯 | 口播素材一個小時剪出一支：去贅詞、花字、渲染、字幕 | 每週花約兩天把素材錄好，其他時間看著它剪 |
| 自建系統 | 預約、報名、發信這些小系統，約半小時就能做完，原本的訂閱就取消 | 想清楚自己要什麼（只有你知道自己的需求） |
| 專業知識變 Skill | 每月把最新的稅法資料灌進 Claude，做成可反覆使用的 Skill | 判斷結果、對客戶負責 |
以業務開發為例，流程大概是這樣：AI 篩名單、寫好信，我檢查之後發出；客戶回覆就約訪；方案由 AI 出，客戶同意之後，執行交給我合作的團隊，我只需要跟下游談價格。受訪者聽完，說了一句：「原來一切都不是人類做事。」
當然，不是真的什麼都不做。下一節會說，人到底留在哪裡。更早之前，我也寫過〈AI 工作流，難的不是工具，是結構〉，講我怎麼設計這個 AI 團隊。
03 / Limits
他們也踩了不少坑：成熟，不等於順
01額度燒得快，排程常常沒跑
受訪者建了一份「AI 員工列表」，有些員工設定每天自動跑，卻常常沒有觸發；也常搞不清楚跑到哪裡，因為額度不夠。他現在的解法，是把這些固定流程交給 workflow 工具，由它每天去派工。
02會繞圈，或是做過頭
他的感受是，有些模型的穩定性比較差，會繞很久。我自己也遇過：每天早上叫 Sales AI 跑名單，它會把手頭所有東西都跑通，後來我得強制規定它不可以這樣。
03無法驗證，就無法判斷
最麻煩的是，你不懂的領域，AI 給的建議你判斷不了。受訪者說得很實在：「無法驗證，你不懂的東西，一輩子都不會懂。」所以越是不熟的事，越要先找辦法讓自己能驗證。
我們都算相對前沿，離大眾市場還有一段距離
我們聊到：我們這種用法，算是比較前面的，真的要落到大眾市場，至少還要三年以上。所以這篇寫的是「現在這群人在做什麼」，不是「每個人明天都該這樣做」。
04 / Human
人留在哪裡：客戶、真實、判斷
反覆被提到的，是同一件事：AI 很能幹，但有幾塊，人不能放。
01客戶與關係
我當初離開原來的公司，是因為有客戶需求，卻沒有人把它落地。AI 進來之後，一半以上的中間環節被拿掉了，反而讓我可以自己直接對接客戶。客戶這塊資源，是 AI 取代不了的。受訪者的說法更直白：人類有價值的地方，就是把業務做好。
02真實的內容
我們都試過讓 AI 自動發文、自動互動，結果一致：AI 做的貼文，沒什麼人想看；自己發一篇，就有反應。所以現在的分工是，AI 負責蒐集素材與提供建議，關鍵的貼文，由真人來寫、來發。頻率不用太高，原生的內容才有人點。
03最後的判斷
名單適不適合、信能不能發、片子要不要發出去，每一關都是人在把關。這也和小紅書近期的 AI 治理方向一致，可以看〈小紅書打通 AI 部門，同時處置 13 萬個 AI 託管帳號：台灣品牌要看懂這條界線〉。
05 / Asset
為什麼網站與 SEO，會成為每個人的個人資產
聊到最後，我們得出同一個結論，這也是這篇文章最想說的：網站會是你的身份中心，而它的 SEO 與內容，一定要做。原因很簡單：「AI 不認識你，你在數位世界裡，就是個透明人。」
以後很多內容，不是給人看的
我上週才發過類似的觀察：以後很多資訊，不是餵給人的。小紅書現在有個 AI 功能叫「點點」，它在決定搜出哪些筆記時，吃的就是你的文字內容：你寫的，AI 要理解，才會把你的筆記搜出來。即使是影片，下面的文字敘事，也會被拆解。受訪者補充了一個現實：目前 AI 處理圖片與影片的成本還比較高，所以文字內容更容易被取用。
SEO 與 Social 的差別：累積，與爆發
受訪者用一個很好懂的比喻：SEO 像論文體系。你的論文能往下發展，是因為它建立在前人的研究上，每一個節點都可以追溯，有大小、有權重。所以 SEO 更看重「推薦」：有沒有別人說你好、有沒有別人連到你。Social 則是情緒，是隨機性的產品，看的是情緒能不能瞬間引來一堆人互動。兩邊底層都是演算法，只是偏重的東西不一樣。
網站加 Email，是兩大核心支柱
網站與 Email，在亞洲都是比較冷門的環節，卻是運作整個商業閉環的兩大支柱：內容讓人找到你，Email 留住連結，收到反饋，再回頭改內容。這個自迴圈一旦運作起來，就是你的個人資產。
我自己的做法
我用 WordPress 做網站，把當天值得談的大新聞與我自己的觀點，交給 Claude 改寫、布版，放到網站上，同時顧到 SEO。這個網站的「產業觀察」，就是這樣一篇一篇累積起來的。
06 / Start
有了 AI，每個人都做得起個人資產，不管你有沒有工作
過去要有一個像樣的網站、持續更新內容，需要工程師、編輯、設計。現在，一個人加上 AI，就做得起來。更重要的是，它不依賴你有沒有工作：不管你在上班、創業，還是剛離開職場，這份資產都是你自己的。
我們聊到這裡，有個很真實的共識：我們都沒那麼想紅了，只想默默賺錢，有時間陪家人。這種心態，反而特別適合做「會累積」的事。受訪者問了一個問題，我覺得值得每個人想一想：「到底什麼東西，是會累積越多、越輕鬆的？」
如果你想開始，可以從這三步走：
選一個你能長期講的主題
範圍小一點沒關係。我自己聚焦在中國大陸市場與小紅書，就是因為夠具體。
把內容寫成 AI 讀得懂的結構
清楚的標題與文字敘事；影片也要有文字內容，讓 AI 與搜尋引擎能理解你在說什麼。
慢慢累積「被推薦」
被別人引用、被連結、被推薦，是 SEO 裡最慢、也最有價值的一塊。網站之外，也別忘了 Email。
AI 不認識你，所以你要讓它認識你
早上讓 AI 去幹活，下午讓你的網站去累積。這兩件事，現在每個人都做得起。
說明：
本文整理自作者與一位長期做網站與 SEO 的從業者（受訪者）的一次訪談，內容為雙方的實務經驗與看法，不代表通則；「我們的判斷」「受訪者的說法」均已標明。文中所有圖片均為示意圖。